wtorek, 23 kwietnia 2013
sobota, 20 kwietnia 2013
środa, 17 kwietnia 2013
Samoobrona dla Kobiet - 17 kwietnia 2013r.
Rusza długo wyczekiwany projekt SAMOOBRONA DLA KOBIET, której pomysłodawcą i koordynatorem jest Członek naszego LOM'u: Krystian Balowski.
Pierwsze zajęcia odbędą się już w najbliższą środę.
Oto program zajęć :
1. Omówienie zagrożeń;
2. Postawa walki, nauki obrony przed uderzeniami;
3. Nauka kopnięć i uderzeń;
4. Ćwiczenia ogólnorozwojowe;
5. Omówienie punktów newralgicznych;
6. Elementy walki w parterze;
7. Sparingi
8. Test końcowy
Udział w warsztatach jest bezpłatny jednakże wśród wszystkich uczestniczek dzielimy koszty organizacji (ok. 10zł dla Kobiet z JCI CSR Wratislavia oraz ok.20zł dla pozostałych osób).
Liczba miejsc ograniczona.
Zapisy: jci.csr.wratislavia@gmail.
Miejsce: sala w okolicach Jedności Narodowej we Wrocławiu
Czas zajęć: 60 min
Prosimy zabrać wygodny strój do ćwiczeń oraz buty zamienne.
Więcej o projekcie, kliknij tu...
niedziela, 14 kwietnia 2013
wtorek, 2 kwietnia 2013
Zaświeć się na niebiesko - 2 kwietnia 2013r.
Z inicjatywy JCI Kraków w dniu 2 kwietnia 2013r. wzięliśmy udział w Światowym Dniu Świadomości
Autyzmu „Zaświeć się na niebiesko”. Promowaliśmy akcję wśród przyjaciół i
znajomych, świeciliśmy niebieskie światła w naszych domach prywatnych.
Subskrybuj:
Posty (Atom)