Spotkanie poprowadziły Magdalena Cichońska i Beata Orska – koordynatorki projektu, aktywnie działające na rzecz tworzącego się LOM-u Stowarzyszenia JCI CSR Wratislavia. Gościem specjalnym była Anna Pawińska.
Anna Pawińska - właścicielka Gabinetu Psychologicznego „PoMOC”
– psycholog z wieloletnim doświadczeniem. Od 2003 roku towarzyszy wielu
osobom w poszukiwaniu ich wewnętrznego źródła MOCY i profesjonalnie
pomaga w rozwiązywaniu problemów.
Podczas spotkania wszystkie Mamy miały możliwość rozwiązywania zadań, które
pomogły im w wyznaczaniu swoich własnych celów i zastanowieniu się,
które cele po urodzeniu dziecka są ważne, a które zeszły na dalszy plan.
Każde ćwiczenie było dokładnie omówione, a później zinterpretowane
przez psycholog Annę Pawińską. Omówiłyśmy także techniki wyznaczania celów, np. Metoda SMART, dzięki
której Mamy dowiedziały się, że cel powinien być konkretny i prosty,
mierzalny jakościowo i ilościowo, realny do osiągnięcia i umieszczony w
czasie. Dyskusji nie było końca, niektóre z Mam podzieliły się z nami
swoimi celami i jak zamieniły się w przedziale czasowym ciąża-dziecko.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz